Voeding

Eten is een noodzaak, maar intelligent eten is een kunst

Mensen en voeding: het is vaak een haat-liefde relatie. Wij geloven niet in strikte diëten die onmogelijk zijn te volgen. In combinatie met een sportplan zullen we ons richten op haalbare eetpatroon aanpassingen om een houdbare en blijvende gezonde levensstijl op te bouwen!

Wij helpen u uw doelen te bereiken door een op maat gemaakt voedingsplan te ontwerpen op basis van lichaamsvetmetingen en de resultaten van de vragenlijst. Wij leren je etiketten lezen, waar je best op let als je naar de supermarkt gaat, hoe je snel en lekker kan koken,…

Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn voedsel.

Hippocrates

O3B kan iedereen helpen die zijn eetgewoonten moet of wil aanpassen. Dit kan sportspecifiek zijn, maar zeker ook om te streven naar een gewicht en lichaam waar jij gelukkig mee bent en waarin je je goed voelt.

Om optimaal resultaat te behalen loopt het programma gedurende een periode van minimum 12 weken.

Boek nu een vrijblijvend intakegesprek